[알림] 둘레길따라 걸어볼까요?

 

둘레길따라 걸어볼까요?

 

낮에는 약간 덥고~ 밤에는 살짝 쌀쌀한! 제가 딱 좋아하는 초여름 날씨가 이어지고 있습니다.^^

여러분들은 이런 날씨에 주로 어디를 가시나요?

도심도 바다도 근교 어디든 좋고 볼거리 가득 사람들도 많겠지만~

이번 달에는 둘레길 걷기 어떠세요?

 

 

저는 평소에 등산을 즐겨하진 않지만 산을 좋아해서 1년에 한 번! 초여름이 되면

이 좋은 날씨에 집에만 있을 수 없어! 라는 생각에 친구와 혹은 혼자서라도 둘레길을 걷고 온답니다.

둘레길이란 산을 밖으로 둘러싸는 둘레를 도는 길, 또는 도시나 마을의 둘레를 도는 길입니다.

산 정상을 향하는 길이 아니기 때문에 저처럼 초보자들이 부담없이 오르기 좋구요!

구간 코스마다 난이도가 정해져있어서,

본인의 컨디션과 체력에 따라 <쉬움-보통-어려움-매우어려움> 중에서 골라서 갈 수 있습니다.

 

그럼! 간단하게 서울둘레길(8코스), 북한산둘레길(21구간), 지리산둘레길(21구간)을 소개해드리겠습니다~~

함께 보시죠!

 

첫번째로 서울둘레길&한양도성길 입니다.

서울을 한 바퀴 휘감는 총 157km의 서울둘레길은 8개 코스로 서울의 역사, 문화, 자연생태 등을 스토리로 엮어

국내외 탐방객들이 느끼고, 배우고, 체험할 수 있도록 조성한 도보길입니다.

서울둘레길은 ‘숲길’, ‘하천길’, ‘마을길’로 구성되어 있습니다.

둘레길 곳곳에 휴게시설과 북카페, 쉼터를 만들어 시민들이 자연스럽게 휴식을 취할 수 있게 했고,

전통 깊은 사찰과 유적지을 연결해 서울의 역사와 문화, 자연생태를 곳곳에서 체험할 수 있도록 조성돼있습니다.

대중교통으로도 접근하기 쉬우며 주로 경사가 심하지 않은 흙길로 되어 있어 누구나 안전하고 편안하게 이용할 수 있습니다.

 

그리고 서울둘레길의 특징 중의 하나가 바로 서울둘레길 스탬프입니다.

둘레길 곳곳에 우체통을 재활용한 총 28개의 스탬프 시설이 있는데요~

 

 

그 스탬프 속에 역사, 문화, 자연생태가 모두 담겨있다고 합니다.

그리고  스탬프북에 28개의 스탬프를 모두 찍고 서울둘레길 안내센터에 제출하면

서울둘레길 완주 증명서를 발급 해준다고 합니다. 건강도 챙기고 추억도 만드는 일석이조 둘레길 걷기가 되겠죠?!

 

 

서울 둘레길

구간명  코스경로 거리 소요시간 난이도
1코스 수락·불암산코스 도봉산역 – 화랑대역  14.3km  6시간 30분  어려움
2코스 용마·아차산코스 화랑대역 – 광나루역  12.6km 5시간 10분 보통
3코스 고덕·일자산코스 광나루역 – 올림픽공원역 – 수서역  26.1km 9시간 쉬움
4코스 대모·우면산코스 수서역 – 우면산 – 사당역 17.9㎞ 8시간 보통
5코스 관악산코스 사당역 – 삼성산성지 – 석수역 12.7㎞ 5시간 50분 보통
6코스 안양천코스 석수역 – 안양천 – 가양역 18㎞ 4시간 30분 쉬움
7코스 봉산·앵봉산코스 가양역 – 월드컵경기장 – 구파발역 16.6km 6시간 10분 보통
8코스 북한산코스 구파발역 – 연화정사 – 도봉산역 34.5km 17시간 보통
    ** 8코스는 북한산둘레길 코스(1~6)와  겹치는 구간으로, 북한산 둘레길 안내표시를 따라서 이동해야합니다^^

<정보 및 사진 출처: 서울 둘레길  >

 

한양도성을 따라걷는 길도 있습니다.

한양도성은 조선왕조 도읍지인 한성부 도심의 경계를 표시하고 그 권위를 드러내며

외부의 침입으로부터 방어하기 위해 축조된 성입니다.

수년에 걸쳐 축조한 이후 여러 차례 개축하고 보수 된 성벽을 따라

미래와 현재를 잇는 도심 속을 걷는 것도 좋을 것 같습니다.

 

 

한양 도성길

구간명  코스경로 거리 소요시간 난이도
1구간 백악 구간 창의문 ~ 혜화문 4.7km 3시간 어려움
2구간 낙산 구간 혜화문 ~ 흥인지문 2.1km 1시간 보통
3구간 흥인지문 구간 흥인지문 ~ 장충체육관 1.8km 1시간 쉬움
4구간 남산(목멱산) 구간 장충체육관 ~ 백범광장 4.2km 3시간 보통
5구간 숭례문 구간 백범광장 ~ 돈의문 터 1.8km 1시간 쉬움
6구간 인왕산 구간 돈의문 터 ~ 창의문 4.0km 2시간 30분 어려움
    ** 1 백악 구간내에는 출입제한지역(창의문~말바위 안내소)이 포함되어 신분증 확인 후 입장할 수 있습니다.

<정보 및 사진 출처: 서울한양도성  >

 

 

두번째로 북한산 둘레길입니다.

북한산 둘레길은 기존의 샛길을 연결하고 다듬어서 북한산 자락을 완만하게 걸을 수 있도록 조성한 저지대 수평 산책로입니다.

둘레길의 총 거리는 71.8km이며, 물길·흙길·숲길과 마을길 산책로의 형태에 따라 각각의 21가지 테마로 구성되어 있습니다.

북한산 둘레길은 소중한 자연을 보존하고 역사와 문화, 생태를 체험할 수 있는 길입니다.

또한 북한산둘레길 무료 앱을 활용하면 갈림길과 GPS 정보를 이용할 수 있는데요.

구간별 주요 명소와 자연자원에 대한 스토리텔링을 듣고 볼 수 있어 마치 북한산 전문가와 함께하는 여행처럼 느낄 수 있답니다.

 

북한산 둘레길

구간명  코스경로 거리 소요시간 난이도
1구간 소나무숲길 우이 우이령길 입구 – 솔밭근린공원 상단 3.1km 1시간 30분 쉬움
2구간 순례길 솔밭근린공원 상단 – 이준열사묘역 입구 2.3km 1시간 10분 보통
3구간 흰구름길 이준열사묘역 입구 – 북한산생태숲 앞 4.1km 2시간 보통
4구간 솔샘길 북한산생태숲 앞 – 북한산탐방안내소 2.1km 1시간 보통
5구간 명상길 북한산생태숲 앞 – 북한산탐방안내소 2.4km 1시간 10분 보통
6구간 평창마을길 형제봉입구 – 탕춘대성 암문입구 5km 2시간 30분 어려움
7구간 옛성길 탕춘대성 암문입구 – 북한산생태공원 상단 2.7km 1시간 40분 어려움
8구간 구름정원길 북한산생태공원 상단 – 진관생태다리 5.2km 2시간 30분 어려움
9구간 마실길 진관생태다리 – 방패교육대 앞 1.5km 45분 쉬움
10구간 내시묘역길 방패교육대 앞 – 효자동 공설묘지 3.5km 1시간 45분 보통
11구간 효자길 효자동 공설묘지 – 사기막골 입구 3.3km 1시간 30분 보통
12구간 충의길 사기막골 입구 – 교현 우이령 입구 3.7km 1시간 45분 보통
13구간 송추마을길 교현 우이령 입구 – 원각사 입구 5.3km 2시간 40분  보통
14구간 산너미길 원각사 입구 – 안골계곡 2.3km 1시간 10분  매우어려움
15구간 안골길 안골계곡 – 회룡탐방지원센터 4.7km 2시간 20분 보통
16구간 보루길 회룡탐방지원센터 – 원도봉 입구 2.9km 1시간 30분 어려움
17구간 다락원길 원도봉 입구 – 다락원 3.1km 1시간 30분 보통
18구간 도봉옛길 다락원 – 무수골 3.1km 1시간 30분 쉬움
19구간 방학동길 무수골 – 정의공주묘 3.1km 1시간 30분 보통
20구간 왕실묘역길 정의공주묘 – 우이 우이령길 입구 1.6km 45분 쉬움
21구간 우이령길 우이 우이령길 입구 – 교현탐방지원센터 6.8km 2시간 쉬움

** 21구간은 탐방예약제로 운영되고 있습니다.(사전예약 및 신분증지참 필수)^^

<정보 및 사진 출처: 북한산 둘레길  >

 

 

마지막으로 지리산 둘레길입니다.

앞서 소개해드린 둘레길 중에 가장 규모가 큽니다.

지리산 둘레길은 지리산 둘레 3개도(전북, 전남, 경남), 5개시군(남원, 구례, 하동, 산청, 함양)

21개읍면 120여개 마을을 잇는 총 285km의 장거리 도보길 입니다.

각종 자원 조사와 정비를 통해 지리산 곳곳에 걸쳐 있는

옛길, 고갯길, 숲길, 강변길, 논둑길, 농로길, 마을길 등을 환(環)형으로 연결했다고 합니다.

중간 중간 지리산 국립공원 탐방로와의 연결구간이 있기 때문에,

코스를 계획할 때 둘레길을 통해 지리산까지 이어서 등산하거나

지리산 정상에 올랐다가 하산하는 길에 둘레길로 내려올 수 있답니다.

 

 

지리산 둘레길

구간명 코스경로 거리 소요시간 난이도
1구간 주천 ~ 운봉 주천면 – 운봉읍 15.7km 6시간 쉬움
2구간 운봉 ~ 인월 운봉읍 – 인월면 10.3km 4시간 쉬움
3구간 인월 ~ 금계 인월센터 – 금계마을 19.3km 8시간 보통
4구간 금계 ~ 동강 금계마을 – 동강마을 11.5km 4시간 보통
5구간 동강 ~ 수철 동강 – 수철마을 12.3km 6시간 어려움
6구간 수철 ~ 성심원 수철 – 성심원 12.5km 4시간 쉬움
7구간 성심원 ~ 운리 성심원 – 운리마을 12.6km 4시간 보통
8구간 운리 ~ 덕산 운리마을 – 덕산(사리) 13.1km 5시간 보통
9구간 덕산 ~ 위태 덕산 – 위태(상촌) 10.3km 4시간 보통
10구간 위태 ~ 하동호 위태 – 하동호 11.8km 5시간 보통
11구간 하동호 ~ 삼화실 하동호 – 삼화초등학교 9.3km 4시간 보통
12구간 삼화실 ~ 대축 삼화실 – 대축마을 16.9km 7시간 보통
12-1구간 하동읍 ~ 서당 하동읍 – 서당마을 7.1km 3시간 보통
13구간 대축 ~ 원부춘 대축 – 원부춘마을 8.6km 5시간 어려움
14구간 원부춘 ~ 가탄 원부춘 – 가탄마을 12.6km 7시간 어려움
15구간 가탄 ~ 송정 가탄 – 송정마을 11.3km 6시간 어려움
16구간 목아재 ~ 당재 목아재 – 당재 8.1km  4시간 보통
17구간 송정 ~ 오미 송정 – 오미마을 10.5km 5시간 보통
18구간 오미 ~ 방광 오미마을 – 방광마을 12km 5시간 보통
19구간 오미 ~ 난동 오미마을 – 난동마을 18.6km 6시간 쉬움
20구간 방광 ~ 산동 방광마을 – 산동마을 13.2km 5시간 보통
21구간 산동 ~ 주천 원촌마을 – 주천마을 15.1km 6시간 보통

<정보 및 사진 출처: 지리산 둘레길  >

 

우리나라 곳곳에 다양하고 넓은 둘레길 코스가 있었군요!!!

대부분 산에 간다고 할 때 정상을 향해 올라간다고 대부분 생각하기 때문에

아직 사람들의 발이 많이 닿지 않은 둘레길이 많습니다.

산에는 가고싶지만 무리하지 않고 싶을 때 자신에게 맞는 코스 선택하셔서~

피톤치드 가득한 숲길과 문화가득한 마을길 등등 둘레길에서 힐링 하시기바랍니다.

 

그리고 둘레길(산행)에서 지켜야할 수칙도 빼먹을 수 없죠!

험하고 어려운 코스는 드물기 때문에 부담은 적게 가져도 되지만 조심해서 나쁠 것 없답니다!

 

  • 등산로 · 날씨 체크하기

해당 둘레길 공식 안내 홈페이지를 통해 길의 상태와 기상 조건 등 안전사항을 확인합니다.
동절기에는 17시, 하절기에는 18시 이후에는 어두워 위험하오니 산행을 마쳐주세요.
옷차림은 햇빛을 가릴 수 있는 모자, 편한 신발을 신고 편한 옷을 얇게 여러겹 입는 것이 좋습니다.

 

  • 적당한 휴식 취하기

험한 정상을 향하는 등산이 아니더라도 산행 자체가
다른 운동에 비해 장시간하는 운동이기 때문에 적당한 휴식이 필요합니다.
보통 30~50분 산행하시고 10분 쉬는 것이 좋습니다.
휴식이 너무 길어도 근육의 긴장이 풀리게 되니 적당하게 10분 꼭 기억하세요!

 

  • 물과 비상식량 챙기기

땀을 많이 흘리기 때문에 수분을 보충해 주어야 합니다.
특히 지금 봄~초여름 시기에는 더욱 건조하기 때문에
개인용 물통에 물을 담아가서 물을 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다.
혹시 모를 비상시를 대비하여 열량 높은 스낵을 챙기는 것도 체력 보충에 도움이 됩니다.

 

  • 금지 행동 하지 않기, 쓰레기 버리지 않기

큰 산불로 이어질 수 있는 성냥이나 라이터와
판단력을 흐리게 할 수 있는 술은 절대 소지하지 않습니다!
야생동물에게 먹이를 주지 말고 산에 있는 도토리나 열매들은  동물에게 양보주시구요.
가지고 온 쓰레기는 꼭 다시 가져가서 버려주세요.

 

  • 주변 주민에게 피해주는 행동 하지 않기

둘레길 코스에는 마을과 마을을 잇는 구간이 많습니다.
너무 이른 새벽시간에는 걷지 마시고 항상 소음을 유발하지 않도록 조심해주세요.
그리고 호기심으로 농작물을 따거나 밭에 들어가 밟는 행위는 절대 하지마세요~

 

이렇게 기본적인 수칙만 지켜줘도 모두 안전하고 행복하게 둘레길을 즐길 수 있답니다.

 

녹음이 번창하고 덥지 않아 산에 가기 좋은 이번달에

저희 엘에스웨어는 둘레길 산행 워크샵 일정이 잡혀있습니다!!!

아직 어떤 코스로 가게 될지 공지되지 않았지만,

엘레시안들의 체력을 고려하여 쉬운 코스로 정해졌다고 들려옵니다(속닥속닥)

가족이나 지인들과 함께 담소를 나누며 가벼운 등산을 즐긴다면 몸과 마음이 건강해지는 효과가 있다고하는데요.

체육대회때처럼 다함께 즐겁게 땀흘리고 건강한 시간을 보낼 수 있을 것 같아 기대됩니다~

무리하지 않고 꼼꼼하게 준비해서 조심히! 잘! 다녀오겠습니다^^

 

오늘 소개해드린 서울/북한산/지리산 둘레길 정보와 지켜야할 수칙을 참고하셔서

여러분들도 즐겁고 건강하게 둘레길에 다녀 오시기 바랍니다!

 

 

그 외의 정보출처

  • 네이버 지식백과
  • 위키백과

 

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